Мир в объятиях зеленой природы. Гармония души и тела. Укрепление здоровья и сохранение красоты.

Book Online

Остеопороз


Наиболее распространенным заболеванием костей является остеопороз, когда кости, прежде такие прочные, становятся ломкими и хрупкими. Для реабилитации и лечения остеопороза важным является правильный подбор упражнений, соответствующий вашему состоянию и потребностям. Советы и рекомендации какие принять меры и подобрать упражнения, вам даст наш профессионально подготовленный медицинский персонал.

Регулярные и правильно подобранные упражнения могут в значительной степени предотвратить остеопороз или, по крайней мере, смягчить его последствия. Различные упражнения для лечения остеопороза также организованы в спортзалах на наших природных курортах. Занятия начинаются со специальной утренней гимнастики, которая активизирует все мышцы тела, растягивает связки и повышает циркуляцию крови во всех системах организма. При реабилитации больных остеопорозом очень важна регулярная, ежедневная быстрая ходьба, которая должна длиться не менее 40 минут. Ходьба придает общий тонус всему телу.